Vitamin Untuk Pelajar Bijak!

Cabaran sebagai pelajar masa kini memerlukan kekuatan fizikal dan mental. Banyak homework mahu disiapkan. Makan pun kadang-kadang nda teratur, tidur lewat dan selalu stress. Bila nda cukup masa nak buat kerja, makan pun mau express. Makan maggi itu biasa, jimat dan cara paling cepat untuk kenyang walaupun makanan itu nda bagus untuk otak. I've been there. Hehe...

Sebagai pelajar, vitamin sangat penting untuk kekalkan tenaga dan bagi otak berfungsi dengan baik. Bila otak dapat berfungsi dengan baik, kita boleh ingat apa yang kita belajar dan of course, kita rasa happy bila dapat result yang diinginkan.

Set Vitamin untuk pelajar adalah Vitalea, B-complex dan Omega Guard.
Mari berkenalan dengan produk ini.

Set Vitamin Untuk Pelajar Bijak

 Vitalea

• Kita memerlukan vitamin dan mineral yang cukup supaya badan dapat berfungsi dengan baik.
• Bila skip meals / makan makanan yang kurang seimbang, badan tidak akan dapat nutrient yang secukupnya.
• Jadi, Vitalea bantu pelajar cukupkan semua nutrient penting dalam badan.
• Vitalea ada 28 vitamin dan mineral yang diperlukan badan.
• Makan 2 tablet sehari cukup untuk mengembalikan tenaga kerana Vitalea adalah multivitamin yang mengandungi iron yang bantu melancarkan peredaran darah. Bila edaran darah lancar, kita akan jadi lebih cergas dan sihat.

B-Complex

• B-complex membantu menukarkan makanan yang dimakan kepada tenaga. Jadi, ia akan bantu kurangkan rasa mengantuk setelah makan.
• Mata yang kuyu akan kembali segar.
• Selain itu, ia boleh mengawal fungsi saraf dalam badan dan kurangkan stress.
• Bila kerja banyak, mudah kita rasa stress kan. So, boleh ambil B-complex untuk tangani stress.

Omega Guard

• Omega Guard adalah sejenis minyak ikan yang terbaik.
• Ia boleh membantu mencerdaskan otak dan membuatkan pelajar lebih fokus.
• Yang best lagi, Omega Guard mencegah insomnia dan membantu mengurangkan stress. Kajian telah membuktikan EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental termasuk tekanan, anxiety, insomnia dan kemurungan.

Jadi, jangan tunggu lama-lama. Dapatkan set ini untuk anak-anak anda. Anak bijak, parents happy!





Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut :)

Eva Matt's 
ID: 1105221  
Call/SMS/Whatsapp 013-8187984

Email: aveheart14@gmail.com

PM saya di: Facebook

OR

Add Friend di FB saya : Erica Isadora

Pengedar Shaklee Sabah | Pengedar Shaklee Kota Belud | Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia



Petua Kurangkan Sakit Kepala Migrain Tanpa Ubat!

Pernah sakit kepala?

Sakit kepala memang boleh membuatkan hari anda tidak gembira, hilang mood, kerja tergendala, dan boleh berperangai macam 'zombi'.

Macam-macam sebab kenapa sakit kepala berlaku. Biasanya, kita makan ubat dan tidur dengan harapan lepas bangun, sakit kepala pun hilang. Tapi, kadang-kadang sakit kepala masih berlaku walaupun sudah makan ubat dan berehat. 

Tak best kan?
Saya share beberapa tips berguna dalam mengatasi sakit kepala secara efektif tanpa ubat:

#Rehat
Bila stress, memang sangat bagus untuk kita tidur dan rehatkan diri. Tidur, dan lupakan semua yang buat kita stress.

#Minum air kosong / air limau purut / teh

Kemungkinan badan kita dahaga (dehidrasi). Jadi kembalikan keperluan cecair badan dengan minuman terbaik, air kosong atau jika mahu sedap, air limau purut atau teh. Minum dua atau tiga gelas air kosong seteguk-seteguk, rehat

#Bernafas Lebih Efisien Sambil Tutup Mata

Satu kajian menunjukkan kurang 50% penduduk dunia benar-benar bernafas secara 'betul'. Kemungkinan sakit kepala berlaku akibat kekurangan oksigen. Jadi tenangkan diri, bernafas dalam-dalam buat seketika sambil pejamkan mata (rilekskan otot mata punca sakit kepala).

#Spa/ Stim/ Mandi air panas

Berendam dalam air panas atau dapatkan rawatan stim dalam beg stim yang boleh dibeli di pasaraya untuk kegunaan dirumah. Atau kunjungi bilik spa berdekatan untuk mendapatkan rawatn stim.

#Makanan tambahan/ Supplement
Shaklee menyediakan Set Migrain khas untuk mereka yang sering menghadapi migrain. Ia terdiri dari Ostematrix dan B Complex.

Set Migrain

 

 

Tapi, kalau sakit masih tak hilang boleh try cara ini. Buka laptop. Login facebook - Lihat ruangan chat - Chat sampai tak sedar sakit kepala dah hilang. Haha...

 

Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut :)

Eva Matt's 
ID: 1105221  
Call/SMS/Whatsapp 013-8187984

Email: aveheart14@gmail.com

PM saya di: Facebook

OR

Add Friend di FB saya : Erica Isadora

Pengedar Shaklee Sabah | Pengedar Shaklee Kota Belud | Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia

 

 

Eat to Beat PMS

That time of the month can you make you feel not only bloated and cranky but craving-prone - especially for sweet or salty snacks like cookies and chips. Before you give in, consider that "simple sugars cause an energy crash, while fats are hard to digest and can make you even more uncomfortable" So, let's eat these PMS busters to help manage common premenstrual symptoms.

 

TURKEY : The tryptophan in this protein-rich poultry help regulate levels of serotonin, a hormone that influences mood. Turkey also contains Vitamin B6, which assists in the production of dopamine, a neurotransmitter that eases anger, depression, and breast tenderness.

SPINACH : Just one cup of this veggie in a salad or green juice supplies 156mg of magnesium. The mineral aids in eliminating excess fluid from cells, which helps you feel less bloated.

WHOLE-GRAIN BREAD : Fight fatigue with the complex carbs and B vitamins found in whole-grain bread - and fill your sandwich with a protein-rich choice like almond butter or a grilled chicken breast to provide steady energy throughout the entire afternoon.

FLAXSEED : To reduce the severity of cramps, add a tablespoon or two of flax to your morning oatmeal or a smoothie. It's high in omega-3 fatty acids, which reduce inflammation and inhibit the production of prostaglandins, chemicals that can intensify muscle contractions.

Source : Shape Magazine (May, 2014)

Also, we can reduce PMS symptoms with vitamins / supplements.

Hubungi saya untuk pertanyaan lebih lanjut :)

Eva Matt's 
ID: 1105221  
Call/SMS/Whatsapp 013-8187984

Email: aveheart14@gmail.com

PM saya di: Facebook

OR

Add Friend di FB saya : Erica Isadora

Pengedar Shaklee Sabah | Pengedar Shaklee Kota Belud | Pengedar Shaklee Seluruh Malaysia